薏米通常可以用于除湿气。它含有多种营养成分，如维生素B族、矿物质等，具有健脾利湿、清热排毒的功效。在中医理论中，薏米被认为能够增强脾脏的功能，帮助身体排除多余的湿气。
在治疗湿气过重时，除了薏米，还有其他一些药物也常被用来辅助调理。例如，茯苓具有利水渗湿的作用，可以与薏米一同使用；泽泻则能利尿消肿，对于湿热内蕴的情况有较好的疗效；苍术则有燥湿健脾的作用，适合于湿阻中焦的症状。这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全有效。
总之，薏米是一种常见的食材，也常被用作药材来除湿气。然而，对于湿气过重的情况，建议在专业医生的指导下，结合个人体质和病情选择合适的药物进行治疗。