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孕期能吃茼蒿菜吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇通常是可以吃茼蒿菜的。茼蒿菜含有丰富的维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康都有一定的好处。但是,孕妇在食用茼蒿菜时也需要注意适量,避免过量摄入。

茼蒿菜中含有丰富的叶酸,对孕妇来说非常重要,有助于预防胎儿神经管缺陷。此外,茼蒿菜还含有丰富的维生素A、C和K,以及钙、铁等矿物质,有助于孕妇和胎儿的骨骼和牙齿发育。但是,孕妇在食用茼蒿菜时,也要注意避免与某些药物相互作用。例如,茼蒿菜中含有一定量的维生素K,可能会影响抗凝血药物的效果,如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等。此外,茼蒿菜中的草酸可能会影响钙的吸收,因此孕妇在服用钙剂时应注意适量食用茼蒿菜。

总之,孕妇在食用茼蒿菜时,应注意适量,并在医生的指导下合理搭配饮食和用药。同时,孕妇在孕期应保持均衡的饮食,多摄入各种营养元素,以促进胎儿的健康发育。

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