哺乳期妇女通常可以适量食用方瓜。方瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，对哺乳期妇女和婴儿的健康有益。然而，由于方瓜性凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，影响消化吸收功能。
在哺乳期食用方瓜时，应注意以下几点，首先，要控制摄入量，避免过量食用；其次，可以选择烹饪方式，如炒、煮等，以减少方瓜的凉性；最后，如果哺乳期妇女有脾胃虚寒的症状，如腹泻、腹痛等，应适量减少方瓜的摄入。此外，哺乳期妇女在服用药物时，也应注意药物与方瓜的相互作用。如维生素C、铁剂等补充剂与方瓜同食，可能会影响其吸收。因此，哺乳期妇女在服用药物时，应在医生指导下用药或遵医嘱用药。
总之，哺乳期妇女适量食用方瓜是安全的，但应注意控制摄入量，避免过量食用。同时，要注意药物与方瓜的相互作用，确保母婴健康。