通常哺乳期是可以吃素鸡的。素鸡是一种富含植物蛋白的豆制品，营养价值高，有助于补充哺乳期妈妈的营养需求。
素鸡中的大豆蛋白含有人体必需的氨基酸，有助于提高母乳中的蛋白质含量，促进宝宝的生长发育。此外，素鸡还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有助于预防哺乳期妈妈和宝宝的贫血和缺钙问题。不过，哺乳期妈妈在食用素鸡时，应注意适量，避免过量摄入豆制品可能带来的消化不良等问题。
在哺乳期，妈妈还应注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、肉类等食物，保证营养全面。同时，如果需要服用药物，应在医生指导下进行，如维生素D、钙片、铁剂等，以满足哺乳期妈妈和宝宝的营养需求。总之，哺乳期妈妈在饮食上应以均衡、适量为原则，确保母乳质量和宝宝的健康成长。