春季吃枪鱼通常有补充营养、增强免疫力和促进心血管健康等好处。
1.补充营养：枪鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，可以为人体提供必需的营养素，有助于春季增强体力和提高新陈代谢。
2.增强免疫力：枪鱼中的Omega-3脂肪酸有助于增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力，减少春季感冒等常见疾病的发生。
3.促进心血管健康：枪鱼中的DHA和EPA等不饱和脂肪酸对心血管有保护作用，可以降低血脂，预防动脉硬化，减少春季心脑血管疾病的风险。
春季适量食用枪鱼，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，促进心血管健康。但需要注意的是，枪鱼中可能含有重金属汞，孕妇和儿童应适量食用。如有不适或过敏症状，应及时就医。