肥胖有什么危害

肥胖通常有多种危害，包括心血管疾病、糖尿病和关节问题等。

1.心血管疾病：肥胖会增加心脏负担，导致高血压、冠心病等心血管疾病的风险增加。

2.糖尿病：肥胖者体内胰岛素抵抗增加，容易导致血糖控制困难，增加患糖尿病的风险。

3.关节问题：肥胖会增加关节的负担，尤其是膝关节，容易引发骨关节炎等关节疾病。

肥胖不仅影响身体健康，还可能影响心理健康和社会交往。为了预防和控制肥胖，建议保持均衡饮食、适量运动，并定期体检。如果体重超标，应及时就医，寻求专业的减肥指导和治疗。