喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶通常有清热解毒、明目护眼、降压降脂等好处。

1.清热解毒：菊花茶具有很好的清热解毒作用，对于因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2.明目护眼：菊花茶含有丰富的维生素A，对眼睛有保护作用，可以缓解眼睛疲劳，预防视力下降。

3.降压降脂：菊花茶中的黄酮类物质具有降压降脂的作用，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。

喝菊花茶虽然有诸多好处，但也要注意适量，过量饮用可能会导致肠胃不适。此外，菊花茶性寒，脾胃虚寒者应少饮。如果出现身体不适，应及时就医，避免延误病情。