大众养生网

腊糖对人体有什么危害

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

腊糖对人体可能存在一些危害,主要包括高糖摄入、高热量以及潜在的食品安全问题。

1.高糖摄入:腊糖含有大量的糖分,长期过量摄入会增加患糖尿病、肥胖症等慢性疾病的风险。

2.高热量:腊糖的热量较高,容易导致能量摄入过剩,长期食用可能引起肥胖,增加心血管疾病的风险。

3.食品安全问题:部分腊糖在生产过程中可能存在添加剂超标、卫生条件不达标等问题,长期食用可能对健康造成影响。

腊糖作为一种传统食品,适量食用可以满足人们对甜食的喜好,但应注意控制摄入量,避免长期过量食用。在选择腊糖时,尽量选择正规厂家生产的产品,注意查看生产日期和保质期。如果出现不适症状,应及时就医检查。

推荐文章

推荐问答