马头鱼是一种常见的海鲜，通常适量食用对身体健康有益。然而，如果过量食用马头鱼，可能会带来一些危害。
1.过敏反应：部分人对马头鱼中的蛋白质过敏，过量食用可能引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
2.胆固醇升高：马头鱼中胆固醇含量较高，长期过量食用可能导致血脂升高，增加心血管疾病风险。
3.重金属累积：海洋污染可能导致马头鱼体内重金属含量超标，长期大量食用可能对肝肾等器官造成损害。
在享受马头鱼美味的同时，也要注意适量食用。建议每周食用不超过2次，每次100-150克。如果出现过敏症状或身体不适，应及时就医。同时，选择来源可靠、新鲜度好的马头鱼，以降低食品安全风险。