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睡平头的危害有哪些

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

睡平头通常有以下危害:

1.影响颅骨发育:婴儿时期是颅骨发育的关键时期,长时间睡平头可能会导致颅骨变形,影响头部的正常发育。

2.影响睡眠质量:睡平头时,头部与枕头的接触面积较大,可能会导致头部受压,影响血液循环,进而影响睡眠质量。

3.可能引发颈椎问题:长时间保持同一姿势睡平头,可能会对颈椎造成压力,增加颈椎病的风险。

为了预防睡平头的危害,建议家长注意以下几点:

1.选择合适的枕头:婴儿的枕头不宜过高或过硬,以免影响颅骨发育和颈椎健康。

2.定时调整睡姿:避免长时间保持同一姿势,可以定时调整婴儿的睡姿,促进颅骨的均匀发育。

3.及时就医:如果发现婴儿出现颅骨变形、睡眠质量下降等问题,应及时就医,寻求专业建议。

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