早上洗头通常有以下三大危害，如头皮敏感、头发干燥、影响血液循环。
1.头皮敏感：早上洗头容易刺激头皮，导致头皮屑增多，头皮瘙痒。
2.头发干燥：早上洗头后，头发容易失去水分，变得干燥、毛躁，缺乏光泽。
3.影响血液循环：早上洗头时，头部血管受到冷热刺激，可能影响头部血液循环，导致头晕、头痛等症状。
为了保护头发和头皮健康，建议选择在晚上洗头，并使用温和的洗发水和护发素。如果早上洗头，应避免使用过冷或过热的水，以免刺激头皮。同时，注意保持头发干燥，避免湿发入睡。如有头皮不适或头发问题，应及时就医。