一般来说，减肥期间不建议吃冰淇淋。冰淇淋含有较高的糖分和脂肪，容易导致热量摄入过多，不利于控制体重。
在减肥过程中，应尽量避免高糖、高脂肪的食物。然而，如果偶尔想吃冰淇淋，可以选择低糖、低脂的品种，并控制摄入量。市面上有一些冰淇淋品牌推出了低糖低脂的产品，如低糖香草冰淇淋、低脂巧克力冰淇淋等。此外，一些水果口味的冰淇淋，如草莓、蓝莓等，糖分相对较低，也是不错的选择。
需要注意的是，即使是低糖低脂的冰淇淋，也应适量食用。过量摄入仍然会增加热量摄入，影响减肥效果。此外，一些冰淇淋中可能含有人工添加剂，长期食用对健康不利。因此，在减肥期间，应以均衡饮食为主，适当控制冰淇淋等高热量食物的摄入，并在医生指导下合理用药，如奥利司他、西布曲明等，以辅助减肥。
总之，减肥期间应尽量避免吃冰淇淋，如果实在想吃，可以选择低糖低脂的产品，并控制摄入量。同时，应注意均衡饮食，合理用药，以达到健康减肥的目的。