一般来说，发烧时可以适量吃冰淇淋。冰淇淋具有清凉解暑、缓解喉咙痛的作用，对于发烧引起的不适有一定的缓解效果。然而，冰淇淋属于寒凉食物，过量食用可能会导致肠胃不适，加重病情。
在发烧时，除了可以适量食用冰淇淋外，还可以选择一些具有退热作用的药物进行治疗。常用的退热药物有对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林。这些药物可以通过抑制体温调节中枢，降低体温，缓解发烧症状。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，避免过量或不适宜用药带来的风险。
总之，在发烧时，适量食用冰淇淋可以缓解不适，但应注意不要过量。同时，合理使用退热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林，在医生指导下进行治疗，有助于缓解发烧症状。