湿气重时使用苍术更为适宜。苍术具有燥湿健脾、散寒止痛的功效，适用于湿邪阻滞、脾胃虚弱等症状，而白术则以健脾益气、燥湿利水为主，适用于脾虚湿盛、水肿、食欲不振等情况。
在治疗湿气重时，除了苍术，还可以考虑使用其他药物，如茯苓、泽泻和薏苡仁。茯苓有利水渗湿、健脾安神的作用；泽泻则有利尿渗湿、清热解暑的功效；薏苡仁则能健脾利湿、清热排脓。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和疗效。
针对湿气重的情况，建议在医生的指导下选择合适的中药进行调理，并注意日常饮食，避免过多摄入生冷、油腻的食物，以助于湿气的排出和脾胃的健康。