通常，适量饮水对于减肥是有益的。水没有热量，可以帮助增加饱腹感，减少食物的摄入量，从而有助于控制体重。此外，水对于身体的新陈代谢过程也至关重要，充足的水分可以帮助身体更有效地燃烧脂肪。
在减肥过程中，除了饮水，药物治疗也是一个辅助手段。例如，奥利司他、利拉鲁肽和西布曲明等药物可以在医生的指导下用于减肥。这些药物通过不同的机制作用于身体，帮助减少脂肪吸收、增加饱腹感或提高代谢率。然而，使用这些药物时必须注意潜在的副作用，并严格遵循医生的指导。
总之，适量饮水是减肥计划中的一个重要组成部分，但应结合健康饮食和规律运动，以及必要时在医生指导下使用药物治疗，以达到最佳效果。