小孩睡觉打鼾是否正常需根据具体情况判断。偶尔因感冒或睡姿不当引起的暂时性打鼾多为生理现象,但若长期存在则可能与疾病有关。
1、生理性原因
急性上呼吸道感染可能导致鼻塞、鼻腔分泌物增多,造成暂时性打鼾,通常感冒痊愈后症状会自行消失。仰卧位睡眠时舌根后坠也可能引起气道狭窄,改变睡姿为侧卧位即可缓解。
2、病理性原因
腺样体肥大会堵塞后鼻孔,导致持续性张口呼吸和打鼾,长期可能引发腺样体面容。反复发作的扁桃体炎会造成扁桃体III度肿大,使气道截面积减少60%以上,出现睡眠呼吸暂停综合征,这类患儿夜间血氧饱和度可能低于90%。
3、其他因素
超重儿童颈部脂肪堆积会使气道受压,BMI每增加1kg/m²,阻塞性睡眠呼吸暂停风险增加12%。此外,先天性颌面畸形如小下颌症也会改变气道结构。
若孩子每周打鼾超过3晚且持续1个月以上,或伴有睡眠中呼吸暂停、白天嗜睡、注意力不集中等情况,建议及时到耳鼻喉科进行多导睡眠监测。日常生活中可通过控制体重、使用加湿器保持鼻腔湿润等方式改善症状。