怀孕初期，许多孕妇会感到疲倦和嗜睡，这通常是正常现象。随着体内激素水平的变化，尤其是黄体酮的增加，可能会导致疲劳和睡眠需求增加。此外，怀孕初期的恶心和呕吐也可能导致能量消耗，从而引起嗜睡。
在怀孕初期，嗜睡可以通过多种方式来缓解。首先，确保有充足的休息时间，包括小睡和夜间充足的睡眠。其次，保持健康的饮食，避免高糖和高脂肪的食物，这些食物可能会导致能量波动。药物治疗方面，如果嗜睡严重影响了日常生活，可以在医生的指导下考虑使用一些药物，例如维生素B复合制剂、铁剂和叶酸，这些可以帮助补充因怀孕而增加的营养需求。但是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以避免可能的风险。
最后，如果嗜睡伴随有其他症状，如持续的头痛、视力模糊或极度的虚弱，应及时咨询医生，以排除其他可能的健康问题。