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鱼是不是发物

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鱼通常不被认为是发物。发物通常指的是那些可能诱发或加重某些疾病的食物,而鱼作为一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,对于大多数人来说是健康的食物选择。

在中医理论中,发物的概念与食物的性质和作用有关,而鱼一般被认为性质平和,不容易导致疾病。然而,对于某些特定体质或患有特定疾病的人来说,如过敏体质或患有痛风等,食用鱼类可能需要谨慎。在这种情况下,应避免食用那些可能引起不适的鱼类,如鲑鱼、鳕鱼和鲈鱼等,并在医生的指导下选择合适的食物。

总之,对于大多数人来说,适量食用鱼类是安全的,但对于那些有特定健康问题的人来说,应该在医生的建议下调整饮食。

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