元气四宝茶通常被认为有助于养肝，但这种茶的效果因人而异，需要根据个人体质和具体情况来判断。
元气四宝茶中含有多种药材，如枸杞、菊花、决明子和甘草等，这些成分在传统中医中被认为具有养肝明目、清热解毒的功效。然而，对于肝脏功能不全或有肝病史的人来说，某些药材可能会加重肝脏负担。例如，决明子虽然有清肝明目的作用，但过量使用可能会引起腹泻等不良反应。因此，在使用元气四宝茶时，应在医生指导下进行，确保用药安全。
总之，元气四宝茶可能对养肝有一定的帮助，但并非适合所有人。在使用前，最好咨询专业医生的意见，根据个人体质和健康状况选择是否饮用。