X型腿通常指的是双膝关节内侧距离较近，而小腿外侧距离较远，形成类似字母“X”的形状。这种情况可能由多种因素引起，包括遗传、营养不良、骨骼发育异常或某些疾病。
X型腿的形成原因多样，轻微的情况可能仅与生长发育有关，而较为严重的情况可能与骨骼结构的异常有关。在儿童时期，X型腿可能随着骨骼的成熟而自然矫正。然而，如果X型腿伴随疼痛或行走困难，可能需要医疗干预。此外，长期站立或走路姿势不当也可能导致或加重X型腿的情况。
对于X型腿，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或走路。如果出现疼痛或功能障碍，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行物理治疗或穿戴矫形器具。在治疗过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免影响治疗效果。