通常，安全期指的是女性月经周期中，排卵可能性较低的一段时间。在月经周期的规律性较强的情况下，一般认为安全期在月经来潮后的前半段和月经来潮前的后半段。
在月经周期中，女性排卵通常发生在月经周期的中间，即第14天左右。因此，安全期通常是指月经结束后的几天至排卵前，以及排卵后的几天至下一次月经来潮前。这段时间内，由于卵子尚未成熟或已经排出，精子与卵子相遇的机会较低，从而降低了受孕的可能性。然而，需要注意的是，由于个体差异、生活习惯、压力等因素，月经周期可能会有所波动，因此安全期的推算并不是绝对准确的。
对于想要避免怀孕的女性来说，了解并跟踪自己的月经周期是非常重要的。同时，建议在医生的指导下采取更为可靠的避孕措施，如使用避孕套或避孕药。如果出现月经不规律或其他健康问题，应及时就医，避免自行用药，确保安全和健康。