色素沉着通常是由多种因素引起的，包括紫外线照射、皮肤炎症、荷尔蒙变化等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多的黑色素，导致色素沉着。预防措施包括使用防晒霜、避免长时间日晒等。
2.皮肤炎症：皮肤受到炎症刺激，如湿疹、痤疮等，炎症后的色素沉着是常见现象。治疗炎症的同时，可以考虑使用美白产品辅助改善色素沉着。
3.荷尔蒙变化：妊娠、更年期等荷尔蒙水平变化，也可能导致色素沉着。在医生指导下，可以使用维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的美白产品来改善色素沉着。
日常生活中应注意防晒，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。如色素沉着严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。