手臂酸麻可能是由于长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅或神经受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势：长时间使用电脑或手机，手臂长时间保持同一姿势，可能导致肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起手臂酸麻。建议定时休息，做一些手臂伸展运动，以缓解肌肉紧张。
2.局部血液循环不畅：手臂酸麻有时是由于局部血液循环不畅造成的。可以通过按摩、热敷等方法促进血液循环，改善症状。必要时，可以在医生指导下使用如复方丹参滴丸、血塞通胶囊、银杏叶片等药物，以改善血液循环。
3.神经受压：颈椎病、腕管综合征等疾病可能导致神经受压，引起手臂酸麻。这类情况需要通过医学检查确诊，并可能需要物理治疗或手术治疗。在医生指导下，可以使用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物缓解症状。
日常生活中应注意保持良好的坐姿，适当锻炼，保持均衡饮食。若手臂酸麻症状持续不缓解，应及时就医检查。