四肢厥冷可能是由于血液循环不畅、体温调节障碍或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致四肢血液循环不畅，引起四肢厥冷。改善方法包括适量运动和按摩四肢，促进血液循环。
2.体温调节障碍：体温调节中枢功能障碍，如甲状腺功能减退，可能导致体温下降，引起四肢厥冷。治疗甲状腺功能减退的药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片和丙硫氧嘧啶等，应在医生指导下用药。
3.某些疾病：心脑血管疾病、贫血、糖尿病等慢性疾病，可能影响四肢的血液供应，引起四肢厥冷。治疗心脑血管疾病的药物有阿司匹林、他汀类药物等；治疗贫血的药物有硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等；治疗糖尿病的药物有胰岛素、二甲双胍和格列本脲等，均需遵医嘱用药。
日常生活中应注意保持四肢温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，适当增加运动，提高血液循环。如症状持续不缓解，应及时就医检查。