头部太阳穴附近疼痛可能是由多种原因引起的，例如压力过大、睡眠不足或者偏头痛等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.压力过大：现代生活节奏快，工作压力和生活压力都可能导致头部太阳穴附近疼痛。在这种情况下，适当的放松和减压措施，如瑜伽、冥想或者进行一些轻松的户外活动，可以有效缓解症状。
2.睡眠不足：长时间的睡眠不足或者睡眠质量差也会引起头部疼痛。保证每晚7到8小时的高质量睡眠，有助于缓解这种疼痛。如果有必要，可以考虑使用一些助眠药物，如褪黑素或者右佐匹克隆，但应在医生指导下使用。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，通常表现为单侧头部剧烈疼痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。治疗偏头痛的药物包括布洛芬、阿司匹林或者对乙酰氨基酚，以及曲普坦类药物。对于慢性偏头痛，可能需要长期用药控制，如美托洛尔、托品酸或者钠曲普坦，同样应在医生指导下使用。
日常生活中应注意保持良好的坐姿，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部放松。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。