血清铁含量少可能是由于铁摄入不足、吸收不良或慢性失血等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.铁摄入不足：日常饮食中铁的摄入量不足，如长期素食或食物中铁含量低，可能导致血清铁含量下降。改善方法包括增加红肉、绿叶蔬菜等富含铁的食物摄入。
2.吸收不良：某些疾病如萎缩性胃炎或手术切除部分肠道，可能影响铁的吸收。治疗上可能需要补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物等，应在医生指导下使用。
3.慢性失血：慢性失血，如胃溃疡、痔疮或月经过多等，也会导致血清铁含量降低。针对慢性失血的治疗，除了补充铁剂外，还需针对原发病进行治疗。
建议日常保持均衡饮食，必要时进行铁剂补充，并定期检查血清铁水平。