不刷牙通常会导致口腔健康问题，一般包括牙菌斑形成、牙龈炎和蛀牙等。
1.牙菌斑形成：每天不刷牙，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成一层薄膜，即牙菌斑。牙菌斑是牙周病和蛀牙的始发因素。
2.牙龈炎：牙菌斑积累会导致牙龈发炎，表现为牙龈红肿、出血，严重时可发展为牙周炎，导致牙齿松动甚至脱落。
3.蛀牙：细菌在牙菌斑中产生酸性物质，侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成蛀牙。长期不刷牙，蛀牙的风险显著增加。
为维护口腔健康，建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期进行口腔检查。若出现牙龈出血、牙齿敏感等症状，应及时就医。