不刷牙有什么危害

不刷牙通常会导致口腔健康问题，如牙菌斑积累、牙龈炎和蛀牙等。

1.牙菌斑积累：不刷牙会导致食物残渣在牙齿表面形成牙菌斑，这些牙菌斑会逐渐硬化成牙结石，难以清除。

2.牙龈炎：牙菌斑中的细菌会刺激牙龈，导致牙龈发炎，表现为牙龈红肿、出血等症状。

3.蛀牙：细菌产生的酸性物质会侵蚀牙齿的珐琅质，形成蛀牙，进一步发展可能导致牙髓炎和牙齿丧失。

保持良好的口腔卫生习惯至关重要。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并配合使用牙线或间隙刷清洁牙缝。如果出现口腔问题，应及时就医，以免病情加重。