肩髃穴通常位于肩部，是中医经络学中的一个重要穴位。它位于肩关节的前侧，当手臂自然下垂时，肩髃穴位于肩峰的下方，大约在肩胛骨上角与肩峰连线的中点。肩髃穴在中医中被认为与肩部的疼痛、僵硬以及上肢的麻痹等症状有关。
肩髃穴的按摩或针灸可以缓解肩部不适，促进气血流通。在日常生活中，如果感到肩部酸痛，可以尝试轻柔按摩该穴位，以缓解症状。此外，肩髃穴的按摩也有助于改善肩周炎等肩部疾病。然而，对于肩髃穴的按摩或针灸治疗，建议在专业中医师的指导下进行，以确保安全和效果。
在就医时，如果肩部不适，可以向医生咨询是否可以通过按摩肩髃穴来辅助治疗。同时，如果医生开具了相关药物，务必遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的副作用或加重病情。