实火通常指的是中医理论中的一个概念，它是指人体内部由于各种原因导致的火气过盛，表现为一系列热性症状。实火的出现往往与饮食不当、情绪波动、外邪侵袭等因素有关。
实火的症状多种多样，常见的有口干舌燥、便秘、小便黄赤、面红耳赤等。较为轻微的症状可能包括轻微的口干、轻微的便秘等，而较为严重的症状则可能表现为高热、头痛、口渴、烦躁不安等。实火的轻重程度不同，治疗方式也有所差异，轻微的实火可以通过调整饮食和生活习惯来缓解，而严重的实火则需要通过中药调理或针灸等方法来治疗。
对于实火的预防和治疗，日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，保持情绪稳定，避免过度劳累。如果出现实火症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。