神秘果通常被认为具有一定的营养价值和健康功效。这种热带水果含有丰富的维生素C、钾和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。此外，它还含有一些抗氧化物质，可能对预防某些慢性疾病有益。
神秘果的营养价值主要体现在其维生素C含量上，每100克神秘果大约含有30毫克的维生素C，这对于维持皮肤健康和促进伤口愈合非常重要。钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定，而纤维则有助于肠道健康，预防便秘。抗氧化物质如黄酮类化合物，可能有助于减少氧化应激，从而降低某些慢性疾病的风险。
在日常饮食中，适量食用神秘果可以作为健康饮食的一部分。然而，对于任何健康问题，建议在医生的指导下进行饮食调整。如果考虑使用神秘果作为治疗手段，应咨询专业医疗人员的意见，以确保安全和有效。