感冒了可不可以吃三文鱼刺身

感冒时通常不建议食用生冷食物，包括三文鱼刺身。因为生冷食物可能刺激咽喉，加重感冒症状，同时，感冒期间人体免疫力下降，食用生冷食物可能增加感染的风险。

在感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免吃刺激性食物。如果需要药物治疗，可以考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬或伪麻黄碱等药物缓解症状，但应在医生指导下使用，避免自行用药可能带来的风险。

感冒期间，建议多休息，保持室内温暖，避免食用生冷、油腻食物，以利于身体恢复。