胫骨内、外侧髁通常位于胫骨的远端，是膝关节的重要组成部分。它们与股骨的髁相接，共同构成膝关节的关节面。
胫骨内、外侧髁在解剖学上具有不同的形态和功能。内侧髁相对较小，而外侧髁则较大，两者共同支撑着膝关节的稳定性。内侧髁由于其较小的面积，更易受到压力的影响，因此在运动或承重时，内侧髁可能更容易出现损伤。外侧髁虽然面积较大，但同样在膝关节的活动中扮演着重要角色，尤其是在膝关节的侧向稳定性中。在运动或日常生活中，不正确的运动方式或过度使用都可能导致胫骨内外侧髁的损伤，如骨折、软骨损伤或韧带损伤。
对于胫骨内外侧髁的保护，建议进行适当的运动，增强膝关节周围肌肉的力量，以减少对髁部的直接冲击。在运动前做好热身，避免突然的剧烈运动。如果出现膝关节疼痛或不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在治疗过程中，应遵医嘱用药，避免自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。