通常，摄入过多的钠会导致血压升高。这是因为钠会促使身体保留水分，增加血容量，从而对血管壁产生更大的压力。
钠的过量摄入可能首先表现为轻微的不适，如口渴或轻微的水肿。然而，长期过量摄入钠可能导致更严重的健康问题，包括高血压、心脏病和中风。此外，高钠饮食还可能对肾脏造成负担，增加肾脏疾病的风险。在某些情况下，高钠摄入还可能与骨质疏松症有关，因为它可能导致钙质从骨骼中流失。
为了预防钠摄入过量，建议在日常饮食中控制食盐的使用量，并注意加工食品和外卖食品中的钠含量，因为这些食品往往含有较多的钠。如果出现高血压或其他与钠摄入相关的症状，应及时就医，并在医生的指导下调整饮食和生活习惯。同时，遵循医生的建议，避免自行使用任何药物来控制血压，因为不当的用药可能会带来副作用或其他健康风险。