通常，叶黄素摄入过量并不会立即引起严重的健康问题。叶黄素是一种天然存在于许多蔬菜和水果中的类胡萝卜素，它对眼睛健康尤为重要，尤其是对黄斑区的保护作用。然而，任何营养素的过量摄入都可能带来一定的风险。
叶黄素的过量摄入可能会导致一些轻微的副作用，如胃部不适或过敏反应，如皮疹。在极少数情况下，长期大量摄入叶黄素可能会影响肝脏功能。此外，由于叶黄素是脂溶性的，它在体内积累的速度比水溶性营养素要快，因此，长期过量摄入可能会导致体内叶黄素水平过高，影响其他营养素的吸收和利用。
对于叶黄素的日常摄入，建议遵循健康饮食原则，通过均衡饮食来获取所需的营养素。如果考虑补充叶黄素，应在医生或营养师的建议下进行，并注意不要超过推荐的摄入量。在出现任何不适症状时，应及时就医，并在医生指导下调整饮食或补充剂的摄入。