缺铁通常会导致贫血，表现为乏力、头晕、皮肤苍白等症状。缺铁性贫血是铁元素摄入不足或吸收不良引起的，铁是合成血红蛋白的重要成分，血红蛋白负责携带氧气到全身各个组织。
缺铁性贫血的症状轻重不一，轻度时可能无明显不适，但随着病情发展，可能出现心悸、气短、注意力不集中等症状。此外，儿童缺铁还可能影响智力和身体发育。缺铁的原因包括饮食中铁含量不足、慢性出血、吸收障碍等。预防和治疗缺铁性贫血，应保证饮食中铁的充足摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类等。
对于缺铁性贫血，建议定期体检，一旦发现贫血症状应及时就医。治疗时，应在医生指导下补充铁剂，同时改善饮食习惯，增加富含铁的食物摄入。未经医生评估，不建议自行购买和使用铁剂，因为过量铁摄入可能对身体造成损害。