人体膈是位于胸腔和腹腔之间的一个重要的肌肉和纤维结构，通常起到分隔和辅助呼吸的作用。它的位置在胸廓的底部，将胸腔和腹腔分开。
膈的主要作用包括协助呼吸和保护内脏。在呼吸过程中，膈的收缩和舒张帮助肺部扩张和收缩，从而促进空气的进出。此外，膈的位置和结构还有助于保护腹部内脏，防止它们受到外界冲击的伤害。膈的肌肉部分在呼气时放松，使肺部可以自然地回缩，而在吸气时收缩，帮助肺部扩张。这种运动对于维持正常的呼吸功能至关重要。
在日常保健中，保持膈的健康非常重要。建议定期进行深呼吸练习，以增强膈肌的力量和灵活性。如果出现呼吸困难或其他相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应严格遵照医嘱，不要自行购买或使用未经医生推荐的药物。