通常，过量摄入左旋肉碱可能会导致一些不良反应。虽然左旋肉碱是一种在体内自然存在的物质，用于促进脂肪酸的运输和代谢，但过量摄入可能会引起肠胃不适、头痛、失眠等症状。
过量摄入左旋肉碱可能会对消化系统产生影响，比如腹泻、恶心和胃部不适。此外，一些个体可能会体验到心慌、焦虑或失眠等神经系统的副作用。值得注意的是，每个人的体质不同，对左旋肉碱的反应也会有所差异，因此，并非所有人都会出现上述症状。
在考虑使用左旋肉碱作为补充剂时，建议首先咨询医生，以确定适当的剂量和使用方式。如果出现任何不适，应立即停止使用并寻求医疗帮助。同时，保持均衡的饮食和适量的运动是维持健康体重和促进新陈代谢的关键。