老想放屁放不出来可能是饮食不当、肠胃功能紊乱或消化系统疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过多摄入产气食物，如豆类、洋葱、卷心菜等，可能导致肠道内气体增多，从而产生想放屁的感觉。调整饮食结构，减少产气食物的摄入，有助于缓解症状。
2.肠胃功能紊乱：肠道蠕动减缓或不协调，可能导致气体在肠道内滞留，产生想放屁却放不出来的情况。可考虑采用助消化药物，如多酶片、乳酶生、健胃消食片等，促进肠道蠕动，改善症状。使用这些药物时，应在医生指导下进行。
3.消化系统疾病：如肠梗阻、肠套叠等消化系统疾病，也可能导致气体在肠道内积聚，产生想放屁却放不出来的感觉。这类情况需要及时就医，通过内镜检查、影像学检查等方法明确诊断，并采取相应的治疗措施。
除以上原因外，还可能与精神压力、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当进行放松和减压，必要时寻求专业医生的帮助。