宝宝通常在6个月左右可以开始尝试坐立。这个阶段，宝宝的肌肉和骨骼已经发展到足以支撑他们尝试坐立，但每个孩子的发展速度不同，因此有的宝宝可能稍早或稍晚。
在宝宝尝试坐立的过程中，家长可以观察宝宝是否能够控制头部，保持平衡，并且能够用双手支撑自己。这些是宝宝坐立前的重要里程碑。家长可以通过提供适当的支持，比如使用婴儿座椅或者在宝宝周围放置软垫，来帮助宝宝安全地练习坐立。同时，要注意不要让宝宝坐立过久，以免对脊柱造成压力。
对于宝宝坐立的训练，家长应该耐心引导，不要急于求成。如果宝宝在尝试坐立时出现不适或者抗拒，应该立即停止，并观察宝宝的反应。如果有任何疑虑，应及时咨询儿科医生。在宝宝坐立训练过程中，遵循医生的建议和指导是非常重要的。