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中医艾灸的好处与坏处

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

艾灸是一种传统的中医疗法,通常被认为对健康有益。它通过燃烧艾草产生的温热刺激,来调节人体的气血和经络,以达到预防和治疗疾病的目的。然而,艾灸并非适合所有人,其效果和安全性也因人而异。

艾灸的好处主要体现在促进血液循环、缓解肌肉疼痛、增强免疫力等方面。对于某些慢性疾病,如关节炎、慢性疲劳等,艾灸可能有助于缓解症状。此外,艾灸还能帮助放松身心,减轻压力。不过,艾灸的坏处可能包括皮肤灼伤、过敏反应,以及在某些情况下可能加重病情。例如,对于热性疾病或阴虚火旺体质的人来说,艾灸可能并不适合。

在日常保健中,艾灸可以作为一种辅助疗法,但应根据个人体质和健康状况谨慎选择。如果决定尝试艾灸,建议在专业医师的指导下进行,以确保安全和效果。同时,应注意观察身体反应,一旦出现不适,应立即停止并咨询医生。

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