一般来说，经常掉头发可能与多种因素有关，包括压力、营养不良、激素失衡、遗传因素等。
掉头发是一种常见的现象，但频繁掉发可能暗示着身体内部的某些问题。压力是导致头发脱落的常见原因，因为它可以影响激素水平，进而影响头发的生长周期。营养不良，尤其是缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素等，也可能导致头发脆弱和脱落。激素失衡，如甲状腺功能异常，同样会影响头发的生长和健康。遗传因素也是一个不可忽视的因素，家族中有脱发史的人可能更容易出现类似问题。
对于经常掉头发的情况，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。如果怀疑是营养不良导致，可以考虑增加富含上述营养素的食物摄入。同时，如果掉发问题持续存在，应及时就医，以便专业医生进行评估和诊断。在医生的指导下，可能需要进行一些血液检查来确定是否存在激素失衡或其他潜在的健康问题。在任何情况下，都应避免自行盲目用药，以免加重头发脱落的问题。