通常，颈椎病患者应选择侧卧或仰卧的睡姿。这样的睡姿有助于保持颈椎的自然曲线，减少颈部压力。
侧卧时，可以在膝盖之间放置一个枕头，以保持脊柱的直线状态。仰卧时，可以在颈部下方放置一个适当高度的枕头，以支撑颈椎，避免过度前倾或后仰。避免俯卧睡姿，因为这会增加颈椎的负担，可能导致症状加重。此外，选择硬度适中的床垫也很重要，太软或太硬都可能对颈椎造成不良影响。
对于颈椎病患者来说，保持良好的睡姿是日常护理的重要部分。如果症状持续或加重，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行适当的物理治疗或药物治疗。重要的是，患者应遵循医嘱，不要自行购买和使用未经医生推荐的药物。