高原反应通常发生在那些快速进入高海拔地区的人群中。这是因为身体需要时间来适应氧气含量较低的环境，而快速上升导致身体来不及调整。
高原反应的常见症状包括头痛、恶心、呼吸急促和失眠。这些症状通常在海拔2500米以上更为明显，尤其是在没有逐渐适应的情况下。儿童和老年人由于身体适应能力相对较弱，更容易出现高原反应。此外，有心脏病、高血压或呼吸系统疾病的人也更容易受到影响。值得注意的是，高原反应并不是所有人都会有，一些人可能因为较好的体能或遗传因素而较少出现症状。
对于计划前往高海拔地区的人来说，建议提前进行体能训练，增加身体的耐力和适应性。在到达高原地区后，应避免剧烈运动，保持充足的休息，并适当补充水分和营养。如果出现高原反应症状，应及时就医，并在医生指导下采取适当的治疗措施。重要的是，不要自行服用药物，以免加重症状或产生不良反应。