脂肪在体内分解时，通常会产生甘油和脂肪酸。这些物质是脂肪代谢的常见产物，它们可以进一步被身体利用或转化为能量。
在脂肪分解的过程中，甘油三酯首先被分解成甘油和三个脂肪酸分子。甘油可以转化为糖原或葡萄糖，为身体提供能量。脂肪酸则通过β-氧化过程进一步分解，产生乙酰辅酶A，这些乙酰辅酶A可以进入三羧酸循环，最终转化为二氧化碳和水，并释放出能量。此外，脂肪酸分解还会产生一些副产品，如酮体，它们在长时间禁食或低碳水化合物饮食时，可以作为能量来源。
对于脂肪分解的健康状况，建议保持均衡的饮食和适量的运动，以促进健康的新陈代谢。如果出现代谢异常，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。在任何情况下，都应避免自行使用未经验证的方法或药物来促进脂肪分解，以免对身体造成不必要的伤害。