感冒时嗓子疼可能是由于病毒或细菌感染、过敏反应或环境刺激等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒或细菌感染：感冒多由病毒引起，如流感病毒、鼻病毒等，它们可直接侵袭咽喉部位，导致咽喉黏膜充血、肿胀，引起疼痛。此外，细菌感染如链球菌感染也可引起咽喉疼痛。治疗时可使用抗病毒药物如奥司他韦、利巴韦林，或抗生素如阿莫西林、阿奇霉素等，但需在医生指导下使用。
2.过敏反应：部分人对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可引发过敏性鼻炎，导致咽部黏膜充血、水肿，出现嗓子疼。可使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪、孟鲁司特等缓解症状，但需遵医嘱用药。
3.环境刺激：干燥、寒冷、烟雾等不良环境因素可刺激咽喉黏膜，引起嗓子疼。应尽量避免接触这些刺激物，多饮水，保持室内湿度，可缓解症状。
除以上原因外，还可能与过度用嗓、胃食管反流等因素有关。日常应注意保护嗓子，避免大声喊叫、长时间讲话等。如嗓子疼持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。