滑膜炎可能是由于关节过度使用、关节损伤或感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节过度使用：长时间站立、跑步或进行重复性关节活动可能导致关节磨损，从而引发滑膜炎。治疗时，医生可能会建议减少关节负担，同时使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或双氯芬酸钠来缓解炎症和疼痛。
2.关节损伤：关节扭伤、撞击或撕裂等损伤可能导致滑膜发炎。在这种情况下，除了休息和冷敷外，医生可能会开处方药物如地塞米松、泼尼松或强的松来减轻炎症。
3.感染：细菌或病毒感染也可能引起滑膜炎。这种情况下，医生可能会根据病原体类型开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素来治疗感染。
除以上原因外，滑膜炎还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免过度使用，并在出现症状时及时就医。