风寒感冒通常有咳嗽、流清涕、怕冷等症状。在饮食上，患者需要特别注意，以帮助缓解症状并加速康复。
1.增加温热食物：风寒感冒患者应多吃温热性质的食物，如生姜、葱白等，这些食物有助于驱散体内的寒气，缓解感冒症状。
2.避免生冷食物：生冷食物会损伤脾胃，不利于感冒的恢复。因此，患者应避免食用冰淇淋、冷饮等生冷食品。
3.适量补充营养：感冒期间，身体抵抗力下降，需要适量补充蛋白质、维生素等营养物质。可以选择瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等食物。
对于风寒感冒患者来说，日常应注意保暖，避免受凉，同时保持室内空气流通。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的治疗和指导。