肝气不舒通常可以通过服用一些具有疏肝解郁、调理气机作用的中成药来缓解。这类中成药可能包括逍遥丸、柴胡疏肝散和加味逍遥丸等。
1.逍遥丸：逍遥丸是一种常用的中成药，主要用于治疗肝气郁结引起的胸闷、胁痛、情绪抑郁等症状。它通过疏肝解郁、调和脾胃的作用，帮助缓解肝气不舒带来的不适。
2.柴胡疏肝散：柴胡疏肝散具有疏肝理气、和解少阳的功效，适用于因肝气郁结导致的头痛、口苦、咽干、情绪烦躁等症状。它通过调和肝气，缓解肝气不舒引起的身体不适。
3.加味逍遥丸：加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上增加了一些药材，以增强其疏肝解郁的效果。适用于肝气郁结较为严重，伴有情绪波动大、失眠多梦等症状的患者。
对于肝气不舒的患者来说，日常生活中应注意调节情绪，避免过度紧张和压力。同时，保持规律的作息，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于舒缓肝气。如果症状持续或加重，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的药物进行治疗。