肝气不舒通常指的是中医理论中的一种病理状态，表现为肝脏功能失调，导致情绪波动、胸闷、胁痛等症状。这种情况可能与情绪压抑、生活习惯不良等因素有关。
在中医理论中，肝气不舒可能由多种原因引起，如情绪压抑、饮食不节、过度劳累等。情绪压抑可能导致肝气郁结，表现为易怒、情绪低落；饮食不节可能引起肝气上逆，表现为胸闷、恶心；过度劳累则可能导致肝气虚弱，表现为乏力、食欲不振。此外，肝气不舒还可能与季节变化、环境因素等有关。
对于肝气不舒的患者，建议保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，以促进气血流通。同时，应避免情绪压抑，保持心情舒畅。在饮食上，宜清淡易消化，避免吃辛辣刺激食物。如症状持续，应及时就医，遵医嘱进行调理。